Aquaforme2019-04-16T01:10:50+02:00

PROGRAMMATION

AQUAFORME

SESSION ÉTÉ 2019

Du 25 juin au 16 août 2019
Inscription Beloeil, Saint-Mathieu-de-Beloeil et Otterburn Park : Dès le lundi 27 mai à 18 h
Inscription Mont-Saint-Hilaire : Dès le lundi 3 juin à 18 h
Inscription pour tous : Dès le jeudi 6 juin à 18 h 

Un programme d’exercices exécutés dans l’eau, en partie peu profonde, au rythme d’une musique dynamique. L’amélioration de la fonction cardiaque, du tonus musculaire, ainsi que la perte de poids, sont des objectifs possibles à atteindre par le biais de ce cours.

Lundi9 h 15 à 10 h 10
Mercredi10 h 35 à 11 h 30
Mercredi19 h 05 à 20 h
Résident : 82 $ |  
Non-Résident : 205 $

Le choix parfait pour ceux ou celles qui visent une perte de poids. Ce cours vise à améliorer la fonction cardio-vasculaire et l’endurance physique par une dépense énergétique élevée.

Lundi19 h à 19 h 55
Résident : 82 $ |  
Non-Résident : 205 $

Cours pouvant se faire soit dans la partie profonde de la piscine, soit peu profonde ou bien il est possible d’alterner selon votre goût! Un heureux mélange de cardiovasculaire et musculaire.

Mercredi18 h à 18 h 55
Résident : 82 $ |  
Non-Résident : 205 $

Cours dans l’eau de type aquaforme thérapeutique qui s’adresse à des personnes qui sont aux prises avec une problématique musculo-squelettique comme des tendinites, entorses, hernies, etc, qui font parfois face à de la douleur chronique ou encore qui se remettent d’une chirurgie et qui ont besoin d’un atout dans leur rééducation physique.  Il s’agit du cours parfait pour les gens souffrant de fibromyalgie, de sclérose en plaque, de dépression, d’un cancer, etc.

Lundi10 h 20 à 11 h 15
Résident : 82 $ |  
Non-Résident : 205 $

Bienvenue aux 50 ans et plus ! Séance d’aquaforme sur mesure permettant de maintenir ou d’améliorer sa condition physique tout en respectant le rythme de chacun, le tout au son d’une musique à votre goût !

Mardi10 h à 10 h 55
Jeudi10 h à 10 h 55
Résident : 82 $ |  Non-Résident : 205 $

Cours pouvant se faire soit dans la partie profonde de la piscine, soit peu profonde ou bien il est possible d’alterner selon votre goût! Un heureux mélange de cardiovasculaire et musculaire.

De retour à l’automne 2019  
Résident : 92 $ |  Non-Résident : 230 $

Pour maintenir ou améliorer sa condition physique durant la grossesse. Exercices aérobiques, musculaires, de respiration et d’étirement dans l’eau en vue de l’accouchement, dans un climat favorisant l’échange entre les participantes.

*Nous remboursons sans pénalité les cours non suivis en raison de votre accouchement ou d’un retrait préventif à compter du moment où vous nous avisez.

Jeudi19 h à 19 h 55
Résident : 82 $ |  Non-Résident : 205 $

Venez faire de l’activité physique avec votre poupon! (3 à 18 mois).
SUGGESTION : Il est fortement recommandé d’apporter une serviette supplémentaire, un survêtement et un bonnet (pyjama, t-shirt, camisole) pour que bébé reste au chaud!

Mercredi9 h 30 à 10 h 25
Résident : 89 $ |
  Non-Résident : 222,50 $