PROGRAMMATION
NATATION ET ENTRAÎNEMENT EN LONGUEURS
Session Hiver 2025 ( 25 janvier au 28 mars )
Pas de cours du 1er au 7 mars 2025 pour la semaine de relâche.
Préinscription
Résidents de Beloeil, Saint-Mathieu-de-Beloeil et Otterburn Park
Lundi 6 janvier 2025 , dès 9 h
(Pour ceux étant inscrits à la session Automne 2-2024)
*Information importante pour toutes les inscriptions*
Le jour de l’ouverture des inscriptions, veuillez vous connecter à votre compte Sport+ à 9 h 00 précisément.
Toute connexion effectuée avant cette heure empêchera l’accès aux inscriptions lors de son ouverture. Une déconnexion suivie d’une reconnexion sera alors nécessaire.
Inscriptions
Résidents de Beloeil, Saint-Mathieu-de-Beloeil et Otterburn Park
Mardi 7 janvier 2025 , dès 9 h
Résidents de Mont-Saint-Hilaire
Mercredi 8 janvier 2025, dès 9 h
Pour toutes les autres municipalités
Jeudi 9 janvier 2025 , dès 9 h
Tarif résident pour les municipalités suivantes : Beloeil, Saint-Mathieu-de-Beloeil, Otterburn Park et Mont Saint-Hilaire.
Ce cours développera votre aisance dans l’eau et vous permettra de vous familiariser avec les propriétés de l’eau, d’acquérir les positions allongées dans l’eau sur le ventre et le dos ainsi que de vous permettre de vous déplacer dans l’eau en toute confiance. Commencer à nager par vous-même, à votre rythme, le tout, dans un climat détendu avec un moniteur à l’écoute de vos capacités et de vos besoins.
Mardi | 19 h à 19 h 55 |
Résident : 129,50 $ | Non-Résident : 323,75$ |
Niveau 1 / Aucun préalables requis. Développement de l’aisance dans la partie profonde, travail des positions de flottaison sur le ventre et sur le dos. Apprentissage du crawl, dos crawlé et la brasse.
Niveau 2 / Doit être à l’aise dans la partie profonde et doit être capable de nager 25 mètres en continu.
Niveau 3 / Doit être capable de nager 50 mètres en continu et doit connaître le crawl, le dos crawlé et la brasse. Cours offerts sous forme d’entraînement pour développer l’endurance.
Entraînement natation adulte / Doit être capable de nager 100 mètres en continu et doit connaître le crawl, le dos crawlé et la brasse. Cours offerts sous forme d’entraînement pour améliorer les techniques de nage.
Mardi (Niveau 1) | 18 h 50 à 19 h 45 |
Jeudi (Niveau 2-3) | 18 h 50 à 19 h 45 |
Vendredi (Entaînement ) | 15 h à 16 h 15 |
Résident : 109$ | Non-Résident : 272.50 $ |
Préalables: Être capable de nager au moins 8 longueurs sans s’arrêter et connaître au minimum le crawl OU avoir réussi le cours Natation Adulte niveau 3
Entraînements dirigés de natation en groupe vous permettant d’atteindre vos objectifs techniques, de mise en forme ou de triathlon en vous proposant différents niveaux de difficulté adaptés à vos besoins.
La tarification inclut les deux séances d’entraînement par semaine.
HIVER 2025 : 16 semaines
Début : 28 janvier 2025
Fin : 22 mai 2025
Mardi et Jeudi (2 fois par semaine) | 6 h à 7 h |
Mardi et Jeudi (2 fois par semaine) | 20 h à 21 h |
Résident : 256 $ Non-Résident : 640 $ |